PenaKu.ID – Gagal ginjal kronis (GGK) adalah penyakit yang menyerang ginjal dan dapat menyebabkan kerusakan permanen jika tidak ditangani dengan tepat.
Penyakit ini berkembang perlahan dan sering kali tidak menunjukkan gejala di awalnya. Akibatnya, banyak orang yang tidak menyadari mereka mengalami masalah ginjal sampai kondisi tersebut memburuk.
Oleh karena itu, mengenali gejala, penyebab, dan cara mencegah gagal ginjal kronis sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
Gejala Gagal Ginjal Kronis yang Perlu Diwaspadai
Pada tahap awal, gagal ginjal kronis sering kali tidak menampakkan gejala yang jelas.
Namun, seiring berjalannya waktu, kondisi ginjal yang semakin buruk dapat menyebabkan beberapa tanda atau gejala, di antaranya:
- Kelelahan yang berlebihan: Penderita GGK sering merasa sangat lelah karena ginjal yang tidak dapat membuang sisa metabolisme tubuh dengan baik.
- Pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki: Karena ginjal tidak dapat mengatur keseimbangan cairan dengan baik, pembengkakan pada bagian tubuh ini sering terjadi.
- Kesulitan bernapas: Kondisi ini muncul akibat penumpukan cairan dalam tubuh yang dapat mengganggu fungsi pernapasan.
- Perubahan dalam kebiasaan buang air kecil: Terjadi peningkatan atau penurunan frekuensi buang air kecil, atau bahkan air seni berbusa.
- Mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan: Kondisi ini merupakan dampak dari penumpukan racun dalam tubuh yang tidak dapat dikeluarkan oleh ginjal yang rusak.
Penyebab Gagal Ginjal Kronis
Beberapa kondisi medis yang dapat memicu gagal ginjal kronis, antara lain:
- Diabetes: Diabetes yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal, mengganggu kemampuannya untuk menyaring darah.
- Hipertensi: Tekanan darah tinggi yang berlangsung lama dapat merusak ginjal dan memperburuk kinerjanya.
- Infeksi ginjal: Infeksi berulang atau infeksi ginjal yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal.
- Obat-obatan tertentu: Penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang, terutama yang berpotensi merusak ginjal, dapat menyebabkan GGK.
- Kelainan genetik: Penyakit ginjal yang diwariskan dalam keluarga juga dapat meningkatkan risiko gagal ginjal kronis.
Cara Mencegah Gagal Ginjal Kronis
Mencegah gagal ginjal kronis bisa dilakukan dengan beberapa langkah mudah yang dapat dijadikan kebiasaan hidup sehat, seperti:
- Mengontrol gula darah dan tekanan darah: Penderita diabetes harus menjaga kadar gula darah mereka tetap stabil, sedangkan penderita hipertensi harus memastikan tekanan darah tetap normal.
- Menghindari konsumsi obat-obatan yang merusak ginjal: Beberapa obat bisa merusak ginjal, jadi penting untuk hanya menggunakan obat dengan resep dokter.
- Menjaga berat badan ideal dan pola makan sehat: Makan makanan bergizi, rendah garam, serta cukup serat akan membantu menjaga kesehatan ginjal.
- Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan: Pemeriksaan rutin, terutama bagi mereka yang berisiko tinggi, sangat penting untuk mendeteksi GGK sejak dini.
Dengan deteksi dini dan perawatan yang tepat, dampak dari gagal ginjal kronis bisa diminimalkan. Menjaga gaya hidup sehat adalah langkah terbaik untuk mencegahnya.
**
