PenaKu.ID – Merasakan denyut nyeri hanya di satu sisi kepala, terutama bagian kanan, tentu sangat menyiksa.
Kondisi ini sering kali diikuti oleh gejala tambahan seperti mual atau sensitivitas terhadap cahaya, yang dapat melumpuhkan produktivitas harian Anda jika tidak ditangani dengan benar.
Mengenali Pemicu Migrain
Sakit kepala sebelah kanan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres, pola tidur yang buruk, hingga konsumsi makanan tertentu.
Memahami pola munculnya nyeri adalah langkah awal yang krusial untuk menemukan metode penanganan yang paling efektif bagi setiap individu.
Cara Efektif Meredakan Nyeri Migrain
Selain penggunaan obat-obatan, istirahat di ruangan gelap dan teknik relaksasi dapat membantu mengurangi intensitas nyeri.
Konsistensi dalam menjaga pola hidup sehat menjadi kunci utama agar frekuensi serangan sakit kepala sebelah tidak sering berulang di masa depan.**
