PenaKu.ID – Lemon adalah buah yang sering dijadikan bahan utama dalam berbagai masakan dan minuman.
Selain memberikan rasa segar dan asam, buah lemon juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut Beberapa Manfaat Buah Lemon
- Lemon sebagai Sumber Vitamin C yang Kuat untuk Imun Tubuh
Lemon kaya akan vitamin C, yang dikenal memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi jus lemon secara rutin dapat membantu tubuh melawan berbagai infeksi, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mencegah flu serta penyakit lainnya.
Cara mengonsumsinya:
Peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat.
Tambahkan sedikit madu jika Anda suka rasa manis, lalu minum di pagi hari.
Dengan rutin mengonsumsi air lemon, tubuh Anda akan lebih kuat dalam melawan virus dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.
- Lemon untuk Mencerahkan Kulit dan Mengatasi Jerawat
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, lemon juga memiliki manfaat luar biasa untuk kecantikan, terutama dalam mencerahkan kulit dan mengatasi jerawat.
Kandungan asam sitrat dalam lemon dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di wajah yang menjadi penyebab utama timbulnya jerawat. Selain itu, lemon juga dapat membantu memudarkan noda hitam dan membuat kulit tampak lebih cerah.
Cara menggunakan Air Buah Lemon
Ambil air perasan lemon dan aplikasikan langsung pada wajah yang telah dibersihkan.
Diamkan beberapa menit, kemudian bilas dengan air dingin.
Penggunaan rutin air buah lemon pada kulit dapat memberikan hasil yang maksimal dalam waktu beberapa minggu.
**
