PenaKu.ID – Ketika cuaca tak menentu atau daya tahan tubuh menurun, jahe merah (Zingiber officinale var. rubrum) seringkali menjadi andalan.
Varietas Zingiber officinale var. rubrum ini dikenal memiliki khasiat yang lebih kuat dibandingkan jahe biasa, menjadikannya solusi herbal yang efektif untuk berbagai keluhan ringan, terutama masuk angin dan radang tenggorokan.
Hangatnya Zingiber officinale var. rubrum bukan hanya menenangkan, melainkan juga bekerja dari dalam untuk memulihkan kebugaran tubuh.
Kekuatan Lebih Jahe Merah
Apa yang membuat Zingiber officinale var. rubrum begitu istimewa? Kandungan gingerol dan shogaol-nya lebih tinggi dibanding jahe biasa, memberikan sensasi hangat yang lebih intens dan efek terapeutik yang lebih kuat.
Senyawa aktif ini berperan sebagai anti-inflamasi dan antioksidan alami, membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat pemulihan.
Saat tubuh terasa dingin atau pegal-pegal akibat masuk angin, secangkir ramuan Zingiber officinale var. rubrum dapat menghangatkan badan dari dalam, sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar lebih kuat melawan virus dan bakteri.
Resep Tradisional Jahe Merah
Membuat ramuan Zingiber officinale var. rubrum untuk pengobatan rumahan sangatlah mudah. Untuk meredakan masuk angin, Anda bisa merebus irisan Zingiber officinale var. rubrum segar dengan sedikit serai dan gula aren, lalu minum selagi hangat.
Untuk radang tenggorokan, tambahkan sedikit madu dan perasan lemon setelah ramuan sedikit dingin. Kombinasi ini tidak hanya menghangatkan, tetapi juga membantu meredakan nyeri dan peradangan pada tenggorokan.
Selalu gunakan jahe merah segar untuk hasil terbaik, dan pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Jahe merah adalah anugerah alam yang patut kita manfaatkan untuk menjaga kesehatan.**
