PenaKu.ID – Memiliki gigi putih dan senyum yang cerah adalah dambaan banyak orang. Namun, prosedur pemutihan di klinik sering kali memakan biaya yang tidak sedikit dan menggunakan bahan kimia yang kuat.
Kabar baiknya, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mencerahkan warna secara bertahap tanpa harus khawatir dengan efek samping yang keras.
Kunci utama untuk mendapatkan gigi yang lebih putih secara alami adalah dengan memperhatikan apa yang Anda konsumsi dan menjaga kebersihan mulut secara rutin. Beberapa makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, dan saus berwarna gelap dikenal sebagai penyebab utamanya. Mengurangi konsumsinya atau berkumur dengan air setelahnya dapat membantu mencegah noda menumpuk.
Manfaatkan Kekuatan dari Alam Memutihkan Gigi
Beberapa bahan alami dipercaya dapat membantu menghilangkan noda di permukaan. Misalnya, buah stroberi mengandung asam malat yang berfungsi sebagai zat pemutih alami.
Menghaluskan stroberi dan mengoleskannya pada gigi selama beberapa menit sebelum menyikat gigi bisa menjadi pilihan. Selain itu, praktik oil pulling atau berkumur dengan minyak kelapa selama 10-15 menit di pagi hari juga diyakini dapat mengangkat bakteri dan plak penyebab kuning.
Kebiasaan Sederhana yang Berdampak Besar
Di luar penggunaan bahan-bahan tertentu, kebiasaan sederhana adalah fondasi terpenting. Menyikat dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung pemutih ringan dan membersihkan sela-sela dengan benang (flossing) secara teratur sangat vital.
Konsistensi dalam menjaga kebersihan mulut akan mencegah penumpukan plak dan noda baru, sehingga secara bertahap membuat tampak lebih bersih dan cerah. Ingat, metode alami membutuhkan kesabaran untuk melihat hasilnya.**
