PenaKu.ID – Dikenal sebagai diva yang energik, Lee Hyori baru-baru ini membagikan sisi melankolis sekaligus inspiratif dari rutinitas yoganya.
Melalui media sosial studio miliknya, ia mengungkapkan bahwa tantangan terbesarnya bukanlah gerakan yang sulit, melainkan kemampuan untuk tetap diam dan memproses segala sesuatu dari dalam diri.
Filosofi “Stay Still” Lee Hyori di Atas Matras
Bagi Hyori, yoga adalah alat untuk mengendalikan sifat aslinya yang sulit untuk berdiam diri. Ia mengakui bahwa tanpa latihan rutin ini, ia mungkin sudah kehilangan arah.
Dalam video yang diunggahnya, terlihat betapa ia sangat fokus melakukan pose-pose tingkat tinggi yang memerlukan kontrol tubuh dan pikiran yang sinkron.
Lee Hyori Fokus di Studio Ananda
Setelah lama menetap di Jeju, kini Hyori memfokuskan aktivitas mengajarnya di studio “Ananda” yang berlokasi di Seodaemun, Seoul.
Ia tidak hanya sekadar berlatih, tapi juga membuka kelas bagi publik untuk berbagi energi positif. Baginya, transisi dari seorang penyanyi menjadi instruktur yoga adalah cara terbaik untuk menjaga keseimbangan hidup.**
