PenaKu.ID – Terpuruk karena kehilangan beruntun bisa membuat seseorang merasa kehilangan arah.
Namun, setiap akhir selalu menyisakan ruang untuk awal yang baru jika kita berani melangkah meski dengan kaki yang gemetar.
Evaluasi Diri dan Penerimaan untuk Bangkit
Langkah pertama untuk bangkit atau move on adalah menerima kenyataan pahit tanpa menyalahkan keadaan.
Gunakan pendekatan logis bahwa apa yang hilang memang sudah waktunya terlepas. Fokuslah pada apa yang masih Anda miliki saat ini, sekecil apa pun itu.
Menyusun Rencana Hidup yang Baru
Mulailah membuat target-target kecil setiap harinya. Keberhasilan mencapai hal-hal sederhana akan membangun kembali rasa percaya diri yang sempat hilang.
Konsistensi dalam bergerak maju akan perlahan mengikis rasa trauma akibat kehilangan yang dialami.**
