PenaKu.ID – Masalah adalah bagian tak terpisahkan dari hidup, namun reaksi kita terhadapnyalah yang menentukan hasil akhirnya.
Memiliki sikap tenang atau diam bukanlah bawaan lahir, melainkan keterampilan yang bisa dilatih setiap hari.
Logika Sikap Tenang di Atas Kepanikan
Saat tekanan meningkat, otak cenderung bereaksi secara impulsif. Dengan menarik napas dalam dan memberi jarak antara masalah dengan respons, kita memberikan ruang bagi logika untuk bekerja mencari solusi yang efektif daripada sekadar mengeluh.
Melihat masalah sebagai tantangan untuk tumbuh akan mengubah beban menjadi batu loncatan.
Kedamaian batin membantu kita menjaga kesehatan mental dan tetap produktif meskipun situasi di sekitar sedang tidak menentu.**
