PenaKu.ID – Bagi ibu menyusui yang aktif, manajemen penyimpanan ASI adalah kunci agar nutrisi bayi tetap terpenuhi.
Memahami teknik penyimpanan yang benar memastikan bahwa setiap tetes “emas cair” tersebut tetap steril dan kaya akan antibodi.
Teknik Penyimpanan yang Menjaga Nutrisi saat Menyimpan ASI
ASI perah sebaiknya disimpan dalam wadah kaca atau kantong khusus ASI yang bebas BPA. Jika diletakkan di bagian dalam kulkas (bukan di pintu), ASI dapat bertahan hingga 4 hari.
Suhu yang stabil sangat penting agar enzim dan protein di dalamnya tidak rusak akibat perubahan suhu yang fluktuatif.
Keamanan Menyimpan ASI Sebelum Diberikan kepada Bayi
Pastikan untuk selalu mencantumkan label tanggal pada setiap wadah. Gunakan prinsip first-in, first-out (yang pertama masuk, pertama keluar).
Jika harus dibekukan, ASI bisa bertahan hingga 6 bulan di freezer khusus, memberikan fleksibilitas bagi Bunda saat harus bekerja atau bepergian tanpa mengurangi kualitas asupan Si Kecil.**
