PenaKu.ID – Sendi putar merupakan komponen mekanis luar biasa dalam anatomi kita yang memungkinkan gerakan rotasi.
Tanpa sendi ini, aktivitas sederhana seperti menolehkan kepala atau memutar lengan bawah tidak akan mungkin bisa dilakukan dengan luwes dan presisi.
Struktur Unik Sendi Putar
Ciri khas sendi ini adalah adanya satu tulang yang berfungsi sebagai poros, sementara tulang lainnya melingkar di sekelilingnya.
Contoh paling nyata adalah sendi antara tulang atlas dan aksis di leher yang memungkinkan kepala bergerak ke kiri dan kanan.
Untuk mencegah kekakuan atau peradangan, penting bagi kita untuk rutin melakukan peregangan ringan.
Hindari posisi statis dalam waktu lama, seperti menunduk saat menatap ponsel, agar distribusi beban pada sendi ini tetap seimbang dan tidak memicu cedera.**
