PenaKu.ID – Jamu habis melahirkan sudah lama menjadi bagian dari tradisi perawatan pascapersalinan di Indonesia.
Ramuan herbal seperti kunyit asam, beras kencur, hingga jamu galian dipercaya mampu memulihkan tenaga, mengecilkan perut, dan membantu melancarkan produksi ASI.
Meski populer, penting untuk mengetahui apakah jamu ini benar-benar aman bagi semua ibu.
Manfaat Jamu Habis Melahirkan
Beberapa bahan jamu mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri, mempercepat penyembuhan luka, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Kunyit, misalnya, dikenal membantu mengurangi peradangan, sedangkan jahe dapat membantu menghangatkan tubuh dan melancarkan sirkulasi darah.
Tips Konsumsi Jamu Habis Melahirkan yang Aman
Tidak semua ibu pascamelahirkan cocok mengonsumsi jamu. Ibu yang memiliki riwayat gangguan pencernaan, alergi herbal, atau kondisi medis tertentu perlu berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum mengonsumsinya.
Pilih jamu yang higienis, bebas bahan kimia berbahaya, dan dikonsumsi sesuai takaran. Jika sedang menyusui, pastikan bahan jamu tidak memengaruhi kualitas ASI atau kesehatan bayi.**
